Bergsmeditationskväll med målning på Trosavik!

 

Utsikt från fönstret på Trosavik

Jeanettes förberedelser!

Gruppen på gång.

I målarrummet

Tisdag 28/9 hade jag tillsammans med Jeanette Joelsson som går slutveckan på symbolpedagog utbildningen i oktober en prova på kväll på Trosavik Slöjd i Hedeviken.

Vi var en grupp på 10 personer med mig och Jeanette inräknade.

Jag pratade en del om Bergsmeditationen och hur man använder den på bästa sätt. Efter fikat  delade vi upp oss i två grupper, där de hos mig fick berätta om sina egna meditationer samt återge vad som väckts upp känslomässigt.

Bergsmeditation är ett mycket bra redskap om du vill lära dig mer om dig själv och din outforskade vildmark. Att lära sig sätta ord på känslor kan ochså vara till stor hjälp för att utrycka det du verkligen vill och känner. Att förstå vikten av att kunna lyssna utan att avbryta, kan leda till framåtskridande i konfliktlösningar som innan verkat omöjliga.

I gruppen som Jeanette hade, använde de sig utav målning för att titta innåt. Sammarbetet som vi hade , bygger på ett  intressant sätt om hur symboler (tecken,bilder) påverkar oss.

 

Något som gjorde mig glatt överrasskad, var sju ansikten som för både mig och Jeanette var helt okända.

Från mig och Jeanette, vill vi säga ett varmt tack , för att Ni tog av Er dyrbara tid, och gjorde kvällen möjlig.